虫歯になる【3つの原因】とは？

皆さんは『虫歯になる3つの原因』をご存じですか？

それは【細菌】・【食べ物】・【時間】の3つです！

 

◆細菌

口の中にはたくさんの細菌がいて、その細菌が食べ物と結びつくと酸という歯を溶かす物質を作り出し、歯をもろくしてしまいます。

 

◆食べ物

とくに糖分の多いものや炭酸ジュースなどを口にすると、その糖分が細菌と結びつき虫歯になりやすい状態を作ってしまいます。飲み物をお茶や水にするだけでもリスクは下がります。

 

◆時間

食事をすると口の中が虫歯になりやすい酸性に傾き、食後時間が経つにつれ中性に戻ります。長時間だらだら食べたり間食ばかりしていると酸性の状態が長くなり虫歯リスクが高まります。

 

虫歯になる状態を作らないためには、上記の３点に気をつけることが重要です！ 3点のうち１つでも欠けていれば虫歯を防ぐことができますので、食事や間食の際などに意識してみてくださいね！もちろん日々の歯磨きも大切です。デンタルフロスや洗口液なども使用して健康な歯を保っていきましょう。

 

仙台駅東口の仙台中央歯科では、虫歯や歯周病の予防にも力を入れ、食事が楽しめる健康な生活をサポートしています。患者様一人ひとりに合わせて最適な治療をご提案しますので、虫歯や口内トラブルでお困りの方はお気軽にご相談ください。